Редакция РИА Калмыкия подготовила для вас легкий летний завтрак. Вы можете приготовить его из трех ингредиентов: клубники, бананов и молока.
Ингредиенты:
- 5 крупных ягод клубники;
- 1 замороженный банан, нарезанный ломтиками;
- 180 мл молока;
- 2 ч. л. лимонного сока.
По желанию можно добавить топпинг, например орехи или карамель.
Поместите все ингредиенты в блендер. Взбивайте на низкой скорости, чтобы соединить все ингредиенты, и постепенно увеличивайте скорость, пока смузи не станет однородным и кремообразным.
Перелейте в бокал и подавайте к столу.