Редакция РИА Калмыкия подготовила для вас легкий летний завтрак. Вы можете приготовить его из трех ингредиентов: клубники, бананов и молока.

 

Ингредиенты:

  • 5 крупных ягод клубники;
  • 1 замороженный банан, нарезанный ломтиками;
  • 180 мл молока;
  • 2 ч. л. лимонного сока.

По желанию можно добавить топпинг, например орехи или карамель.

 

Поместите все ингредиенты в блендер. Взбивайте на низкой скорости, чтобы соединить все ингредиенты, и постепенно увеличивайте скорость, пока смузи не станет однородным и кремообразным.

Перелейте в бокал и подавайте к столу.